Test des Neurotransmetteurs

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Instructions

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui transmettent des signaux et permettent la communication entre les cellules nerveuses dans le cerveau et celles du corps.

Ils jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil, de l'attention et de nombreuses fonctions corporelles. Comprendre leur fonctionnement et leur équilibre est crucial pour maintenir une bonne santé mentale et physique.

Explication du test

Ce test des neurotransmetteurs est conçu pour identifier les carences potentielles en dopamine, acétylcholine, GABA et sérotonine.

En répondant à une série de question-bravermanns comportementales et physiques, vous pourrez mieux comprendre l'équilibre de vos neurotransmetteurs.

La première partie du test évalue votre profil dominant en neurotransmetteurs, offrant des indications précieuses sur votre personnalité neurobiochimique et sur votre fonctionnement naturel en l'absence de déséquilibres. Le résultat le plus élevé correspond à votre identité neurobiochimique.

La deuxième partie du test identifie les carences potentielles en neurotransmetteurs, permettant ainsi de mettre en place les actions nécessaires pour améliorer votre bien-être mental et physique.

Partie 1

Déterminez votre nature dominante

MÉMOIRE ET CAPACITE A CONCENTRER SON ATTENTION

En général, j’ai les idées claires.

Je me concentre facilement.

Je réfléchis beaucoup.

J’ai l’esprit rapide.

Je fais tant de choses à la fois que je me disperse.

J’apprécie les débats animés.

J’ai beaucoup d’imagination.

Je suis facilement critique envers moi-même.

CONDITION PHYSIQUE

La plupart du temps, j’ai beaucoup d’énergie.

J’ai souvent une tension artérielle élevée.

J’ai connu des périodes où je déborde d’énergie.

Je suis insomniaque.

Bouger me revigore.

Je n’ai généralement pas besoin de café pour démarrer le matin.

Mes veines sont extrêmement visibles.

Ma température corporelle est plutôt élevée.

Je ne m’arrête pas de travailler quand je mange.

Je fais l’amour dès que l’occasion se présente.

Je suis soupe au lait.

Je mange uniquement parce qu’il le faut.

J’aime les films d’action.

Je me sens en pleine forme après avoir fait de l’exercice.

PERSONNALITÉ

Je suis dominateur.

Je n’ai pas toujours conscience de ce que j’ai.

J’ai souvent du mal à écouter les autres car j’ai tendance à vouloir imposer mes idées.

J’ai été plus d’une fois mêlé à des bagarres.

Je regarde plutôt vers l’avenir.

Parfois, j’échafaude des théories.

Les autres me voient plutôt comme un cérébral.

Je suis porté aux rêves et aux fantasmes.

J’aime les livres d’histoire et autres ouvrages documentaires.

J’admire les gens ingénieux.

J’ai parfois du mal à voir venir les gens qui feront des histoires.

En principe, je ne me laisse pas avoir par ceux qui demandent mon aide.

Les autres me voient plutôt comme un esprit novateur.

On trouve parfois que j’ai de drôles d’idées, mais je peux toujours les justifier.

Je suis souvent agitée ou irrité.

Un rien me contrarie ou me rend anxieux.

J’ai des fantasmes de toute puissance.

J’adore dépenser de l’argent.

Dans mes relations avec les autres, j’aime bien dominer.

Je suis très dur avec moi-même.

Je réagis agressivement à la critique et suis facilement sur la défensive.

TRAITS DE CARACTERE

Certains trouve que j’ai la tête dure.

La plupart des gens me voient comme quelqu’un qui va au bout de ce qu’il entreprend.

Pour certains, je suis irrationnel.

Je suis prêt à tout pour atteindre mon but.

La religion m’intéresse.

L'incompétence me met en colère.

Je suis exigeant envers moi comme envers les autres.

MÉMOIRE ET CAPACITE A CONCENTRER SON ATTENTION

J’ai une excellente mémoire.

Je sais écouter les autres.

Je me souviens facilement des histoires que j’ai entendu.

En principe, je n’oublie jamais un visage.

Je suis très créatif.

D’habitude, rien ne m’échappe.

J’ai souvent de bonnes intuitions.

Je remarque tout ce qui se passe autour de moi.

J’ai de l’imagination.

CONDITION PHYSIQUE

Mon pouls est plutôt lent.

J’ai une bonne tonicité musculaire.

Mon corps est harmonieux.

Je n’ai pas de problème de cholestérol.

Quand je mange, j’aime goûter un plat savoureux et beau.

J’aime le yoga et les étirements musculaires.

Quand je fais l'amour, je suis très sensuel.

J’ai déjà eu des épisodes de boulimie ou d’anorexie.

J’ai déjà essayé toutes sortes de médecines parallèles.

CONDITION PHYSIQUE

Je suis un éternel romantique.

Je suis relié à mes sentiments.

Je suis plutôt mon intuition quand j’ai une décision à prendre.

J’aime échafauder des théories.

Certains me trouvent distrait.

J’aime les romans.

Ma vie fantasmatique est riche.

Je trouve toujours une solution au problème des autres.

Je parle facilement de mes ennuis.

Je suis d'un naturel optimiste.

Je crois que l’on peut avoir une expérience mystique.

Je crois en l'âme sœur.

J’ai un côté mystique.

J’ai tendance à trop forcer sur le plan physique.

Je ne suis pas d’un tempérament buté.

Je suis très relié à mes émotions.

Je peux aimer quelqu’un, puis le détester la minute plus tard.

J’aime bien flirter.

Je dépense facilement pour mes amis.

J’ai des fantasmes quand je fais l’amour.

J’ai un côté fleur bleue.

J’aime les films d’amour.

Quand j’aime, je n’ai pas peur de prendre des risques.

TRAITS DE CARACTERE

je suis optimiste pour l’avenir.

J’ai besoin d’aider les gens.

Je crois que rien n'est impossible quand on s’en donne les moyens.

J’ai un don pour faire régner l’entente entre les gens.

Mon cœur déborde de charité et d'altruisme.

Pour certains, je suis un doux rêveur.

Je ne sais pas trop quoi penser de la religion.

Je suis idéaliste, mais non perfectionniste.

J’ai juste besoin que l’on soit correct avec moi. Je n’en demande pas plus.

MÉMOIRE ET CAPACITE A CONCENTRER SON ATTENTION

Je peux maintenir longtemps mon attention, ce qui me permet de suivre un raisonnement logique.

Je préfère me pencher sur les gens plutôt que sur les livres..

Je retiens pratiquement tout ce que j’entends.

Je me souviens avec précision de ce que l’on m’a raconté.

Mes expériences me servent de leçon.

J’ai la mémoire des noms.

Quand je dois agir ou écouter quelqu’un je suis vite concentré.

CONDITION PHYSIQUE

Je me détends facilement.

Je suis d'un naturel calme.

Le soir, je m’endors rapidement.

J’ai plutôt une bonne endurance physique.

Ma tension est bonne.

Il n’y a pas d’antécédent d’accident vasculaire cérébral (AVC) dans ma famille.

Je ne cherche pas à pimenter ma vie amoureuse.

Je n’ai plutôt pas de tensions musculaires.

La caféine ne me fait pas grand-chose.

Je prends mon temps pour manger.

Je dors comme un bébé.

Je ne suis pas particulièrement "accro" au sucre ou à un autre aliment.

L’exercice est une discipline à laquelle je m’astreins.

PERSONNALITÉ

Je ne suis pas très aventureux.

Je ne suis pas quelqu’un qui s’emporte.

Je suis très patient.

La philosophie ne m’intéresse pas.

J’adore les séries télé avec des sagas familiales.

Je n’aime pas les films de science-fiction.

Je ne prends pas de risque.

Je tiens compte des expériences passées avant de prendre une décision.

Je suis d'un naturel réaliste.

Je pense qu’il faut savoir tourner la page.

Je m’intéresse aux faits et aux détails.

Quand j’ai pris une décision, je m’y tiens.

J’ai, en permanence, besoin de tout planifié.

Je suis un collectionneur.

Je suis d'un naturel un peu triste.

J’ai peur des conflits.

J’économise beaucoup d’argent, au cas où.

En général, mes liens avec les gens sont solides et durables.

Je suis un soutien pour beaucoup de personnes.

TRAITS DE CARACTERE

Ma devise : "la fortune sourit à ceux qui se lèvent tôt".

Je crois qu’il y a des limites à respecter.

Je fais le maximum pour faire plaisir aux autres.

Je suis perfectionniste.

Je n’ai aucun mal à entretenir des relations durables.

Je ne jette pas l’argent par les fenêtres.

Le monde serait plus paisible, me semble-t-il, si les gens faisaient un effort sur le plan moral.

Je suis très loyal et dévoué envers les personnes que j’aime.

Je crois aux valeurs de la morale.

Je respecte les lois, les principes et les institutions.

Je crois à l’engagement au service de la communauté.

MÉMOIRE ET CAPACITE A CONCENTRER SON ATTENTION

Je me concentre facilement sur les tâches manuelles.

J’ai une bonne mémoire visuelle.

Je suis très perspicace.

Quand je réfléchis, je ne cherche pas midi à quatorze heures.

Je vis dans l’instant présent, ici et maintenant.

Je dis facilement : "venez-en aux faits".

Les livres m’apprennent peu mais l’expérience beaucoup.

Pour comprendre quelque chose, j’ai besoin d’en faire concrètement l’expérience.

CONDITION PHYSIQUE

Je dors trop.

Quand je fais l'amour, je déteste la routine.

Ma tension est bonne.

Je suis un homme (ou une femme) d’action.

Je bricole beaucoup à la maison.

J’ai beaucoup d’activités extérieurs.

Je pratique des sports à risque, comme le parachutisme et la moto.

Je résous facilement les problèmes.

J’ai rarement une envie irrépressible de sucre rapide.

J’ai l’habitude de prendre mes repas sur le pouce.

Côté activité physique, je ne suis pas très persévérant. Je peux m’entraîner tous les jours pendant trois semaines, puis arrêter un mois.

PERSONNALITÉ

Je vis dans l’instant présent.

En société, je suis souvent le boute-en-train.

Je ne suis pas très organisé pour rassembler des faits.

Je suis d'un naturel très souple.

Je suis un négociateur-né.

J’aime assez me laisser vivre.

Je saisis toutes les occasions pour faire du cinéma.

J’ai une âme d’artiste.

Je suis habile de mes dix doigts.

question sport, je prends des risques.

Je crois aux mediums.

Il m’arrive souvent de profiter des autres.

Le point de vue des autres m’indiffère.

J’aime prendre du bon temps.

J’aime surtout les films d’horreur.

Je suis fasciné par les armes.

Je me tiens rarement à mon agenda ou à ce que j’ai prévu.

J’ai du mal à rester fidèle.

Quand une relation amoureuse est terminée, je tourne facilement la page.

Je dépense mon argent sans trop réfléchir.

J’ai beaucoup de relations plutôt superficielles.

TRAITS DE CARACTÈRE

Je suis toujours prêt à modifier mes plans au cas où quelque chose de mieux se présenterait.

Je n’aime pas travailler dur pendant longtemps.

J’ai besoin que les choses aient du sens, une utilité.

Je suis d’un naturel optimiste.

Je vis dans l’instant présent.

Je prie uniquement quand j’ai besoin d’un soutien spirituel.

Je ne suis pas vraiment quelqu’un dont on dira qu’il a des principes.

Je fais ce que je veux, quand je veux.

Je ne cherche pas la perfection. Je veux seulement vivre ma vie.

Économiser, C’est bon pour les gens niais.

Partie 2

Identifiez vos carences

MÉMOIRE ET CAPACITE A CONCENTRER SON ATTENTION

J’ai du mal à soutenir mon attention et à rester concentré.

J’ai besoin de caféine pour me réveiller.

Mon esprit n’est pas assez rapide.

Je ne suis pas très attentif.

J’ai du mal à finir quelque chose, même quand cela m’intéresse.

Il me faut du temps pour assimiler quelque chose de nouveau

CONDITION PHYSIQUE

Je suis "accro" au sucre.

Ma libido est en baisse.

Je dors trop.

J’ai un problème d’addiction, à l’alcool ou autre.

Récemment, j’ai eu un passage à vide sans raison apparente.

Je me sens parfois totalement épuisé alors que je n’ai rien fait de spécial.

J’ai toujours eu des problèmes de poids.

Je ne suis pas très portée sur le plaisir et la bagatelle.

J’ai du mal à sortir du lit le matin.

Je ne peux pas me passer de cocaïne, d’amphétamines ou d’ecstasy.

PERSONNALITÉ

Dans la vie, suivre les autres me suffit.

On a tendance à profiter de moi.

Je me sens à plat ou déprimé.

Certains me trouvent trop « cool ».

J’ai rarement quelque chose d’urgent à faire.

Je ne réagis pas quand on me critique.

J’attends toujours que les autres me disent ce que je dois faire.

TRAITS DE CARACTÈRE

Je ne suis plus capable de réfléchir.

Je suis incapable de prendre les bonnes décisions.

MÉMOIRE ET CAPACITÉ À CONCENTRER SON ATTENTION

Je manque d’imagination.

J’ai du mal à retenir le nom des gens que je vois pour la première fois.

J’ai remarqué que ma mémoire n’est plus qualité.

La personne que j’aime me dit que je manque de romantisme.

Je ne me souviens jamais de la date d’anniversaire de mes amis.

Je suis moins créatif.

CONDITION PHYSIQUE

Je suis insomniaque.

Mon tonus musculaire est moins bon qu’avant.

Je ne fais plus de sport.

J’ai besoin de manger gras.

J’ai déjà essayé les hallucinogènes ou autres drogues illégales.

J’ai l’impression que mon corps se détracte.

Je respire difficilement.

PERSONNALITÉ

Je ne suis pas souvent gai.

Je me sens désespéré.

Je parle peu de moi pour éviter que les autres ne me blessent.

Je préfère de loin agir seul plutôt qu’au sein d’un groupe, surtout grand.

Les autres réagissent plus que moi à quelque chose d’ennuyeux.

Je suis dans naturel soumis et j’abandonne facilement.

Il est rare que quelque chose me passionne.

J’aime la routine.

TRAITS DE CARACTÈRE

Les histoires des autres ne m’intéressent pas, il n’y a que la mienne qui compte.

Je ne fais pas attention aux sentiments des autres.

Je ne suis pas d’un naturel optimiste.

Je suis obsédé par mes défauts.

MÉMOIRE ET CAPACITÉ À CONCENTRER SON ATTENTION

J’ai du mal à me concentrer parce que je suis trop nerveux.

Je ne retiens pas les numéros de téléphone.

J’ai du mal à trouver le mot juste.

Quand je suis dans une situation délicate, ma mémoire me joue des tours.

Je sais que je suis intelligent, mais j’ai du mal à le montrer.

Mon attention est fluctuante.

Je dois souvent relire plusieurs fois un paragraphe avant de le comprendre.

J’ai l’esprit rapide mais j’ai parfois du mal à formuler ce que je pense.

CONDITION PHYSIQUE

Je ne suis pas dans une forme éblouissante.

J’ai parfois des tremblements.

J’ai souvent mal au dos et ou à la tête.

Je me sens souvent oppressé.

J’ai facilement des palpitations cardiaques.

J’ai facilement les mains froides.

Parfois, je transpire trop.

J’ai parfois des vertiges.

J’ai souvent des tensions musculaires.

J’ai facilement le trac.

J’ai besoin d’aliments amers.

Je suis plutôt nerveux.

J’aime le yoga parce que cela m’aide à me détendre.

Je suis souvent épuisé même après une bonne nuit de sommeil.

Je mange trop.

PERSONNALITÉ

J’ai l'humeur changeante.

J'aime bien faire plusieurs choses à la fois, mais je ne sais jamais par laquelle commencer.

Je fais facilement quelque chose si je pense que ça va être amusant.

Quand c’est ennuyeux, j’essaye toujours d’y apporter une touche de piquant.

Je suis facilement inconstant, passant du coq à l’âne.

Je suis facilement trop enthousiaste.

À cause de mon tempérament impulsif, je m’attire facilement des ennuis.

J’aime bien me faire remarquer.

Je dis ce que je pense, sans me soucier des autres.

J’ai parfois des accès de colère. Ensuite, je m’en veux beaucoup.

Je n’hésite pas à mentir pour me tirer d’affaire.

J’ai toujours été moins intéressé au plaisir et à la bagatelle que la moyenne des gens.

TRAITS DE CARACTÈRE

Je ne respecte plus les règles.

J’ai perdu beaucoup d’amis.

Je me lasse assez vite d’une relation amoureuse.

Je considère que la loi est arbitraire et dénuée de fondement.

Les règles que je respectais auparavant me semblent aujourd’hui ridicules.

MÉMOIRE ET CAPACITÉ À CONCENTRER SON ATTENTION

Je ne suis pas très perspicace.

Je ne me souviens pas de choses que j’ai vues autrefois.

Je suis lent à réagir.

Je n’ai pas le sens de l’orientation.

CONDITION PHYSIQUE

J’ai des sueurs nocturnes.

Je suis insomniaque.

Pour être à mon aise, quand je dors, j’ai besoin de changer souvent de position.

Je me réveille toujours tôt le matin.

Je ne sais pas me détendre.

La nuit, je me réveille au moins deux fois.

Une fois réveillée, j’ai du mal à me rendormir.

J’ai besoin de sel.

J’ai moins envie de faire du sport qu’avant.

Je suis triste.

PERSONNALITÉ

Je suis un anxieux chronique.

Je suis facilement irritable.

J’ai des pensées d’autodestruction.

J’ai déjà eu, dans le passé, des idées de suicide.

J’ai tendance à me réfugier dans le monde des idées.

Je suis parfois si structuré que j’en deviens inflexible.

J’ai une imagination débridée.

J’ai toujours peur.

TRAITS DE CARACTÈRE

Je m’interroge sans cesse sur le sens de la vie.

Désormais, je ne veux plus prendre de risques.

Ma vie n’a aucun sens et je le vis mal.

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